9月のヨガスケジュール

今井祐子さんによるヨガクラス yukuruyoga

9月のスケジュールが決まりました♪

通常クラス+α YOGACURES より抜粋したテーマでお伝えします。

 

【9月スケジュール】

◎9/5 土 10:00~11:30 緊張をほぐす・不眠・ホルモンのアンバランス◎9/10 木 14:00~15:30 垂れ下がった胸・お尻◎9/13 日 10:00~11:30 盛り上げられない時に・ぐずぐずしてしまう・自信を取り戻す

◎9/14 月 19:00~20:30 オフィスマインド(職場でのイライラ)・デスクワークによる疲労・モンキーマインド

◎9/20 日 10:00~11:30 怖いという気持ち・自信を取り戻そう・疲労回復

◎9/24 木 16:00~17:30 猫背・セルライト・メタボ腹

◎9/26 土 10:00~11:30 ブロークンハート(ストレスと心臓)・不安症・とにかくおちついて!


テーマはありますが、どんな方でもご参加頂けます。

たっぷり90分クラスの後に、30分のTeaTimeがあります。質問などあればぜひこの機会に^_^
すべてのクラスに、デトックスウォーター・レンタルマット込み


初回 3,000円 (南青山・恵比寿でyukuruyogaにご参加くださっていた方も、上原が初めての方は初回料金でご参加いただけます。)
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円 (2ヶ月有効)
5回チケット14,000円 (3ヶ月有効)


お問い合わせ・ご予約は
yukuruyoga@gmail.com
までお気軽にどうぞ


《 YUKO先生からのメッセージ 》

ヨガすることは、いまここにある幸せを感じること。

カラダとココロをほぐして動いて呼吸して、
ご自愛したい方はぜひ♡