ヒトツカマノメシヲクウ


 

昨日の今井祐子さんのyukuru yoga。


1月7日という事もあり、テーマは『内蔵を労ろう』でした。

年末からお正月にかけ、たくさん飲んで食べて、内蔵はかなり頑張って働いていたはず。

そんな内蔵を優しくマッサージするかのようなヨガ^^


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そしてそのあとは、blissie特製^^七草粥をお振る舞い♡

十穀に大好きな赤米プラスでおめでたく、赤いお粥に甘辛の餡をかけて頂きます^^


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一人で食べても七草粥ってそんなに美味しくないですが、

動いた後に、皆で食べるとどうしてこんない美味しいのでしょう^^

土鍋一杯にあふれそうだったお粥がほぼ空っぽに♪

作って良かった〜。嬉しいです。


 

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今年も元気で楽しく過ごせますように、と手を合わせ、

みんなで「いただきます」といいました。

【同じ釜の飯を食う】と、不思議と一気につながりが強くなった気がします。

胃も、心もポカポカになりました♡


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