LET’S DO YOGA for KUMAMOTO！！
【4/23のyukuruyogaは代々木公園で熊本の為に。。】
熊本地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
離れていますが、少しでもお力になれますように。。。
そんな皆の気持ちを合わせて届けたくて、
23日のクラスは公園でのチャリティーヨガにいたします。
日時：４月２３日（土）１０：００スタート １４：００終了予定
場所：代々木公園
原宿門から入り、渋谷門の手前右側にある芝生
持ち物：ヨガマット
服装：動きやすい格好
着替え場所はお手洗いになりますので、着て来ると楽でお勧めです。
参加費用：お気持ちを
集まったお金は全額熊本へ寄付致します
寄付先：Earth Day KUMAMOTO Action!! 熊本地震支援・募金活動
レッスン：（時間・内容に多少変更あるかもしれません、ご了承下さい）
第１部 山田祐子先生
“自分に寄り添うヨガ”
①10:00-10:45
②11:00-11:45
＊①②どちらかだけでも、両方でも参加頂けます
第２部 今井祐子先生
“プチヨガクラス”
12:00-14:00
＊時間内で随時プチクラスを行います。
日常生活で簡単にできるヨガのポーズ
避難所でも寝たままできるポーズ
エコノミー症候群に効果的なポーズ
妊婦さんにもお勧めのポーズ！
などなど。
私も隣でリンパマッサージなどしてると思います。
当日は、アースデイ東京という毎年多くの人が集まる、大きなイベントが開催されていますので、
公園にお出かけついでに。
ヨガが初めての方も◎
当日飛び入り参加も◎
お天気も良さそうなので、芝生の上でひなたぼっこだけでも＾＾
どうか、一人でも多くの方にご協力頂けますよう、
お友達、ご家族ともお誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
この木が目印！
ハナミズキの下でお待ちしてます。
