11月の yukuru yoga スケジュール

【11月のヨガスケジュール】


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◎11/3 祝16:00〜17:30

午後のグラウンディングフロー
18:00〜 アナンダディナー
◎11/6 日 10:00〜11:30
朝のグラウンディングフロー
◎11/27 日 10:00〜11:30
朝のグラウンディングフロー
◎11/30 水 15:00〜16:30
新月のグラウンディングフロー

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各クラス  90分
ヨガマットとデトックスウォーター& ヨガ後のお茶 付き
初回体験 3,000円
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円
5回チケット 14,000円

お問い合わせ・ご予約は
yukuruyoga@gmail.com
または
mai@blissie.jp
までお願い致します。

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《グラウンディングフローについて》
グラウンディングとは、しっかりと地に足をつけること。
それはがちがちに固定されたものではなく、根付いているからこそ、しなやかで自由にゆらぐことができる状態です。
難しいポーズは出てきません。
末端をほぐしてから、ゆったり呼吸に合わせて動きます。
安定感とゆらぎの中で、リラックスしながら体を鍛えます

IMG_6210☆11/3はアナンダディナー☆ 18:00〜
ヨガの後、みんなでお食事に行きましょう!
代々木上原と八幡の間くらいに新しく出来た『botanical table offf』を予定しています。
お花屋さんが併設されていて、とってもお洒落な雰囲気で気になっていたお店ですよ!
予約の関係上、お食事もご参加の方は10月27日までにご連絡下さい。
楽しみです♪